降血脂有学问
治疗高血脂，应采取综合措施，包括心理疗法、饮食疗法、运动疗法和药物疗法等。
心理疗法：精神紧张可使血脂增高。通过心理治疗，不仅能稳定病人情绪，增强抗病的信心，也有助于稳定和降低血脂水平。
饮食疗法：血脂高者，应少吃甜食糖果，限制吃富含胆固醇的食品。经常吃些降血脂的食物，如洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、燕麦、大麦、豆类等。这些都是阻止膳食中胆固醇的吸收，抑制胆固醇的合成，而使血胆固醇下降。
运动疗法：要坚持每日每时定量地运动。最好是较长距离的步行、快步或慢跑，每日持续行走30－60分钟；这不仅可消耗体内储存的多余脂肪，降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量，而且能促使已经沉积在动脉血管壁的胆固醇转移到肝脏内，进行分解代谢。
