预防中老年男性前列腺增生

    有着学者气质的张宝兴思路清晰，侃起中老年男性病这方面的话题便滔滔不绝，他说，男性在40岁-45岁以后生理开始走下坡路，表现为体力、记忆力下降，部分人出现性格异常等症状，但是男性衰老的重要指征是前列腺增生。

    前列腺增生是一种退行性病变，据有关资料统计，60岁以后男性90%左右患有不同程度的前列腺增生。该病的主要症状是尿等待和夜尿频繁，夜尿频繁的人有时夜里要起床一二十次，严重影响睡眠，很是痛苦。

    张教授说：“预防前列腺增生是在中年，等到老年有了病，治起来就比较困难。”他特别提醒患者不到完全尿不出来、又反复发作的地步不要轻易做手术，原因是手术可能导致有的病人出现尿失禁后遗症，治疗起来非常棘手。他说：“患了前列腺增生要到正规医院接受规范治疗，不要随便吃所谓的偏方，应该把重点放在配合医生做好起居饮食的调理上。”他将这种调理简单归纳为“四个不要”和“一个可行”。

    “四个不要”：一是不要久坐——有的中老年人打牌、看电视，一坐几个小时，压迫前列腺，使其充血水肿，很容易使原有的症状加重；二是不要生气——生气大怒可导致肝火旺盛，热邪加重，门诊上经常可见到因大怒导致病情反复、加重的病人；三是不要感冒——前列腺增生者大多伴有前列腺炎，患感冒后可使已有的炎症加重，形成尿闭，如患上感冒要尽早治疗；四是不要进食酒、辣椒和海鲜等辛辣食物，狗肉、乌鸡、柴鸡、黄母鸡这类大补食品也不宜吃，前列腺增生伴有炎症者大量饮酒也易导致尿闭。

    “一个可行”指的是坐浴法。张宝兴说，他临床应用的这套坐浴法可治疗前列腺增生，还有提高性功能的作用。具体方法是：临睡前用大半盘热水，以不烫伤为度。坐浴时间为20分钟-30分钟，其间不断加热水保温。他解释说，这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有良好的保健治疗作用，尤其对睾丸疼痛、会阴部憋胀者有很好的疗效。但是对于准备生育者、精索静脉曲张者、泌尿生殖系统急性感染者不能用此法。

（摘自河南大河报  詹建）